zeleni-smoothie

U Zelenoj Kuri bi trebalo jesti sto vise zelenog lisnatog povrca i to oko 1 kg dnevno. Najlaksi nacin da konzumirate sto vise povrca su popularni smoothies 🙂

Sastojci:

  • 1 manji avokado
  • 1 puna saka svezih listova baby spinata
  • 2 kasike devicanskog maslinovog ulja
  • 1/2- 1 iscedjeni limun
  • malo morske ili himalajske soli
  • 150 ml vode

Priprema:

Avokado preseci po pola, izvaditi kosticu i kasikom izvaditi meso pa staviti u blender.

Dodati ostale sastojke i sve dobro izmiksati. Piti polako 🙂

Pravljeno je po ovoj ideji.

Advertisements