fat-bombs-003

Fat bombs ili masne kuglice popularan su nacin da unesete zdrave masnoce i pritom se zasladite πŸ™‚ Ako vam ostane pecene bundeve predlazem da probate ovaj brzinski desert πŸ™‚

Sastojci:

  • 4 kasike neslanog maslaca
  • 2 kasike kokosovog ulja
  • 180-200 grama pecene bundeve/tikve (butternut squash)
  • malo cimeta i muskatnog orascica
  • stevia

Priprema:

U dzezvici otopiti kokosovo ulje. Skloniti sa vatre, dodati maslac i mesati dok se maslac ne otopi. Ako treba kratko vratiti na vatru.

Pecenu bundevu ocistiti od kore, staviti u posudu i preliti sa otopljenim maslacem i kokosovim uljem. Dodati steviu i zacine po zelji. Sve zajedno dobro izmiksati.

Meni je najbrzi nacin da smesu stavim u silikonske modle pa u zamrzivac. Taman ispadne 30 maleckih bombica. Smesa se moze vaditi kasikicom pa stavljati na tacnu oblozenu pek papirom. Sve staviti 10-15 minuta u frizider i onda oblikovati kuglice.

Cuvam ih u zamrzivacu u zatvorenoj posudici. Posto su malecke kad se izvade iz zamrzivaca nakon par minuta se mogu jesti.

Pravljeno je po ovoj ideji πŸ™‚

Advertisements