mahune-010

Jos jedna ideja za pripremu dorucka 🙂 Jednostavno, ukusno i zdravo 🙂

Sastojci za 1 osobu:

  • 1 paprika babura
  • masnoca po izboru – maslac, maslinovo ulje ili mast
  • 2 jaja
  • sol, biber
  • 1 kasika suncokretovih semenki
  • 1 kasika bundevinih semenki
  • 1 kasika semenki susama/sezama
  • persunov list

Priprema:

Papriku oprati, ocistiti od semenki i iseci na kockice. Isprziti je u tiganju na masnoci po izboru. U medjuvremenu u drugom tiganju na staviti da se na laganoj vatri prze semenke bundeve i suncokreta pa nakon 2 minute dodati susam. Ako se stavi istovremeno susam potamni.

U tiganj sa pecenom paprikom dodati 2 jaja, posoliti, pobiberiti i ispeci kajganu. Na kraju dodati persunov list i preko kajgane posuti semenke.

Advertisements