img_3649

Generalno “low carb” krekeri se brzo i lako prave. Pored toga sto su zdrave grickalice prakticni su i za poneti na put i na posao. U ove krekere sa zlatnim lanom i bademima ne idu jaja pa su zgodni za one kojima jaja smetaju, a takodjer su i postan recept. Ne sadrze mlecne proizvode ni gluten, a poklapaju se cak i sa hrono pravilima. 🙂

Sastojci:

  • 100 grama mlevenih blansiranih badema
  • 150 grama sitno mlevenog zlatnog lana
  • 1/2 kasikice soli
  • 2 kasike kokosovog ulja
  • 8-10 kasika vode

Priprema:

Zagrejati rernu na 150 stepeni.

U posudi izmesati mleveni lan, badem i sol pa dodati otopljeno kokosovo ulje i vodu. Zamesiti smesu sa rukama i razvaljati je izmedju 2 pek papira na velicinu velike tepsije za rernu. Skinuti gornji papir pa ostrim nozem zaseci zeljene oblike.

Peci 20-25 minuta. Razlomiti tek kad se ohlade.

Pravljeno je prema ovom receptu 🙂 Pravila sam ih malo vece i deblje nego u originalnom receptu.

IMG_3767

Na ovoj slici laneni stapici su malo tanje iseceni pa vise podsecaju na stapice 🙂

Advertisements